À propos de moi
Améline
Coach et préparateur physique
Master en « entraînement et performance » de l’UNIL
A propos de moi
Parcours sportif
J’ai pratiqué pendant 10 ans la gymnastique rythmique en compétition, puis je me suis tournée vers le monde du fitness à mon adolescence. J’ai expérimenté le crossfit, le powerlifting et le bodybuilding. Actuellement, ma pratique du sport est centrée sur le plaisir et le bien-être. Je varie donc les entraînements entre la musculation, la course à pied et le vélo.
Parcours académique et professionnel
J’ai obtenu mon master en sciences du sport, spécialisé dans l’entraînement et la performance sportive, en septembre 2021. J’ai par ailleurs commencé mon activité professionnelle pendant mes études dans plusieurs structures comme Coachsanté, Motherfit et Letsgo fitness. J’ai été engagée deux ans au Lausanne Hockey Club comme préparatrice physique et j’entraîne actuellement le Luc Rugby et le HC Vipers.
En 2023 j’ai ouvert ma propre salle afin d’offrir la meilleure qualité d’entraînement possible à mes clients.
Etat d’esprit
J’ai vécu certaines expériences difficiles dans ma vie, mais le sport m’a toujours permis de me recentrer, de me libérer et de développer mon estime de moi.
Le sport est à la fois un moyen de se dépenser et de prendre soin de sa santé, mais il participe également au bien-être mental de chaque individu, peu importe le niveau de pratique sportive.
Être coach est bien plus qu’un métier pour moi, c’est une passion qui me permet d’aider les autres à s’épanouir. Rien ne me rend plus heureuse que de voir mes clients atteindre leurs objectifs et réaliser leur plein potentiel.
Chaque jour, je suis inspirée par les personnes que j’accompagne dans leur parcours de transformation et de progression. Mon objectif principal est de les aider à dépasser leurs limites, à surmonter les obstacles et à découvrir leurs forces intérieures. Je crois fermement que chacun possède un potentiel incroyable, et en tant que coach, je suis là pour les soutenir et les guider sur ce chemin d’épanouissement.
Mon interview
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